L'Aikido

L'Aikido è un'arte marziale che affonda le radici nell’esperienza guerriera del Giappone feudale. L'obiettivo principale della pratica è il benessere fisico e mentale, è star bene con se stessi e con gli altri. I movimenti circolari, propri di questa arte marziale, si realizzano nel proiettare o immobilizzare l’attaccante seguendo la via della morbidezza e del non contrasto. L'Aikido non prevede attività agonistica e per le sue caratteristiche può essere praticato da chiunque e a qualsiasi età.